KATALOG RING PROIZVODA

ELEKTRIČNA VOZILA

Sobni bicikli

(proizvoda: 13)

RING sobni bicikl RX 117

1.650 kn na stanju

na stanju

RING Sobni bicikl RX 110

1.290 kn na stanju

na stanju

RING Sobni bicikl RX 112

1.490 kn na stanju

na stanju

RING Sobni bicikl RX 226

1.890 kn na stanju

na stanju

RING Sobni bicikl RX 220

2.330 kn na stanju

na stanju
RASPRODANO

RING Sobni bicikl RX 113

RING Sobni bicikl RX 113

1.490 kn

RASPRODANO

RING Sobni bicikl sa naslonom RX 226R

RING Sobni bicikl sa naslonom RX 226R

2.090 kn

RASPRODANO

RING Sobni bicikl RX 106

RING Sobni bicikl RX 106

1.046 kn

RASPRODANO

RING Sobni bicikl RX 107B

RING Sobni bicikl RX 107B

1.190 kn

RASPRODANO

RING Sobni bicikl RX 109

RING Sobni bicikl RX 109

1.340 kn

RASPRODANO

RING Sobni bicikl RX 115

RING Sobni bicikl RX 115

1.290 kn

RASPRODANO

RING Sobni bicikl RX 225

RING Sobni bicikl RX 225

1.490 kn

RASPRODANO

RING Sobni bicikl RX 219

RING Sobni bicikl RX 219

2.090 kn


Sobni bicikl, sobni bicikli...

Sobni bicikl je fitness sprava koja služi za rekreaciju, skidanje viška kilograma, poboljšanje kondicije, jačanje mišića nogu (prednje i stražnje lože i listova). Po strukturi i načinu upotrebe vrlo je sličan običnom biciklu. Ima volan, pedale koje se okreću kao i na klasičnom biciklu i sjedala na kojem se sjedi u uspravnom položaju. Na volanu sobnog bicikla se nalaze mjerni uređaji u vidu digitalnog displeja, pomoću kojih možemo mjeriti razne parametre neophodne za kvalitetan trening: vrijeme vožnje, brzina, prijeđeni put, scaning, odometer, ukupna km koja se ne može brisati, mjerenje pulsa, potrošnja kalorija...

Na ovom zaslonu možemo mijenjati opterećenje, uspon, ovisno što želimo postići treningom.

Sobni bicikl - prednosti

Sobni bicikl se još javlja pod nazivom kućni bicikl, ergocikl, statični bicikl. Većina vježbača, pa i početnika se vrlo lako snalazi na njemu, jer za to nije potrebno nikakvo uputstvo ni iskustvo. Ovo ga svrstava u red najjednostavnijih kardio fitness trenažera. Uz to cijena mu je vrlo pristupačna, a korist velika, tako da je vrlo zastupljen u kućnoj, ali iu komercijalnoj upotrebi.

Položaj tijela pri vožnji sobnog bicikla je takav da nema veliko opterećenje na koljenima kao npr. kod trčanja. Vježbač sjedi na sjedištu bicikla tako da je stres koji primaju koljena mali. Ovdje treba samo obratiti pozornost da je položaj kralježnice pravilan, kako bi se smanjio pritisak na leđa. Upravo zbog postavljanja kralježnice u pravilan položaj su nastali horizontalni sobni bicikli. Ovdje je vježbač naslonjen na sjedište, čime je kralježnica manje opterećena. Sobni bicikl sa sjedištem mogu koristiti i svi koji imaju bolove u leđima različitog porijekla.

Sobni bicikl se preporučuje za osobe koje imaju probleme s koljenima, kukovima, ili skočnim zglobovima, kao što su burzitis, artritis ili ozljede, pošto vježbanje ima povoljan utjecaj na kondiciju i zdravlje kardiovaskularnog sustava i pluća, bez opterećenja zglobova.

Za starije osobe i rekonvalescente koji mogu imati problem s blagim vrtoglavicama i gubitkom ravnoteže, sobni bicikl je idealan izbor.

Sobni bicikli je fizički mala fitness sprava i ne zahtjeva veliki dio sobe za instalaciju. Čak i najmanji kut stana će biti dovoljan kao poligon za vožnju bicikla. Vrlo je pogodan za ljude koji nemaju dovoljno vremena za odlazak u teretanu, a opet žele održati kondiciju

Dovoljno je razloga za kupnju ove sprave. Vrlo dobro utječe na zdravlje čovjeka i cijeli organizam. Bit ćemo u boljoj kondiciji i raspoloženju. Osiguravanjem odgovarajućeg srčanog ritma utječe na reguliranje tjelesne težine i jačanje kardiovaskularnog sustava. Redovitim korištenjem povećava i tonus mišića.

Osnovna razlika i prednost u odnosu na klasičan bicikl je što sobni bicikl ima mpodešavogućnost anja brzine, opterećenja, uspona, onako kako mi to želimo i kako nama treba. Jedino mjerilo u prirodi nam je teren kojim se krećemo.

Sobni bicikl - Trening

Za dobar trening pedale i tijelo postavljamo u odgovarajući položaj. Uspon i otpor podešavamo u odnosu na naše mogućnosti i stupanj spremnosti. Obično početnici počinju sa 50-60 okretaju u minuti pa kasnije taj broj okretaja povećavaju.

Vrlo je važno da sjedište bude vodoravno, odnosno paralelno s podom. Koljena prilikom okretanja pedala treba lagano skliznu u blago savijeni donji položaj. Kukovi ne bi trebalo da se kreću naprijed-natrag prilikom vježbe, što se izbjegava podešavanjem sjedala.

Za vrijeme treninga nemojte gledati televizor ili čitati novine. Mnogo je bitnije da se skoncetrišem na pokrete kako bi trening bio što učinkovitiji ... koncentriranjem na ono što radimo ćemo postići najveći učinak.

Stručnjaci procjenjuju da je tjedno dovoljno oko 150 minuta umjerenog treninga na sobnom biciklu ili 75 minuta intenzivnog treninga, uz obaveno petominutno zagrijavanje, da bi se postigli željeni rezultati. Podrazumijeva se da vježbanje treba biti pravilno i ravnomjerno raspoređeno tijekom tjedna.

Vidi cijeli tekst Skrati tekst